以前紹介した、はちみつシナモンドリンク、改良版の紹介です。
くまちゃん仕事中、どうしてもコーヒー飲み過ぎだったんだよね。
そんでねそんでね、今回はコーヒーの代わりになって、
しかも健康！しかもスーパー美味しいドリンクを紹介しまーす。
その名もはちみつシナモンココア豆乳でございまーす。
レシピはこれだけ、
はちみつ
スプーン一杯
セイロンシナモン
スプーン少し
ココア
スプーン少し
豆乳（無調整）
コップ半分
水
コップ半分
お好みで量を調整してください、ココアと豆乳は砂糖が入っていないものを選んでね。
今回はねアイハーブでとっても良いココアを買ったのでその紹介から
👇あーい、ナウフードのオーガニックココア（iHerbで340グラム1424円）
すっごいねー、こんなにでかいと思わなかったよー😮
👇まずはこれをね、スプーンに半分くらい、
👇それからセイロンシナモンねー、こちらもスプーンに半分くらい
👇それでね、ここがポイント、この時点でハチミツをいれてしまいますー。
👇そしたらグニグニ混ぜてねー。
こうしないとね、粉末が溶けずにちょっと飲みにくくなっちゃいますー。
👇それから無調整豆乳を投入しまーす。
👇最後にお水
くまちゃんはガブガブ飲むから半分水にしてるんだけどさ、（コストの問題^^;）
投入が濃いほど濃厚になりますぞー
👇そしてポイント2、スプーンはこのままレンチンできるものがお勧めです。
ベッタリしたスプーンの置き場に困るしさ、何より簡単！
👇あーい、レンチンしてきましたー。
600ｗで約2分、あんまりやると吹きこぼれるよー。
どうかな、うまく溶けてるねー。
👇ちなみにこれが、はちみつを最後にいれた場合
粉末が溶けずにダマになっちゃうんですー。
（ただし、はちみつは温度を加えると栄養素が落ちるそうなので注意、
くまちゃんは飲みやすさ、続けやすさ重視です。）
ではでは、いただきマッチョ
うーーーん！ほっこり甘くておいしいねーーーー！😁😁😁
はちみつの甘さとココアの苦さ、シナモンの香りは少し苦手なんだけど、
ココアのおかげでマイルドになってるんだよねー。
なんかね、ちょっとだけコーヒーに似た感じもするんだよねー。
あとさあとさ、これ初めて一か月くらいで気づいてびっくりしたんだけど、
すぐに眠れる、眠りが深い、寝坊一回もしてません。
っていうか目覚めが良すぎて睡眠時間が減ってますー😎
特に寝る一時間くらい前に飲むといいみたい。（歯磨きちゃんとしてよー(; ･`д･´)）
はちみつ、シナモン、豆乳、ココア、すべてにいろんな健康効果があるから、
もしよかったら試してみてねー。
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